娇小的少女围绕着足足有三公里周长的冰火两仪眼仔奔跑着，身后赫然浮现了五颗魂环，黄黄紫紫黑。胸前一朵晶莹剔透的海棠花绽放，时不时发出白色的光芒，侵染着少女的全身。
香汗淋漓，叶泠泠正在疯狂不停的奔跑，一旁独孤博也在关注着她，这已经是她围绕着冰火两仪眼跑的第25圈了，足足75公里的距离，中间没有任何的休息，最多只是喝几口水，不敢想象这竟然是一个小小的辅助系魂师能够做到的事情。
要知道，辅助系魂师的身体相较于同级的其他魂师非常脆弱，就连面对敏攻系魂师的进攻和控制系魂师的控制魂技都可能被重伤，更不用说面对身体素质绝对同级碾压的魂兽了，所以需要大量的保护。
叶泠泠的奔跑速度一点也没有减慢，反而是一直持续着，并且比一般人要快上很多，75公里的距离，只用了短短的4个小时的时间，这样的速度和距离，已经接近基普乔格这样的专业选手了。
当然，这些也是因为九心海棠一直在为叶泠泠提供着治疗，这种治疗是全方位的，无论是肌肉骨骼血液内的营养还是精神都得到了近乎复原一般的治疗。
可以说，理论上来讲，只要叶泠泠愿意，在魂力完全耗尽之前，她可以一直跑下去不停下来。
这也正是叶泠泠对呀自己的训练方式，一方面，练习自己唯一的魂技，将九心海棠的治疗能力尽可能的细化。所谓细化，意思即是将原来只能全部不分开一起复原的治疗能力分开。试着通过对于魂技的操控，将治疗能力变成只运用于特定的部位等等。
先是简单一些的将治疗能力分别运用到腿部，手臂，骨盆腔，胸腔，腹腔和头部。
之后逐渐更加细致，到每一个肌肉群。掌握这些技巧花了叶泠泠大量的心血，甚至不惜从独孤博那里要来了大陆上没有流传的四窍恒之心（大陆上广泛流传三窍御之心，更高级的为七宝琉璃宗专有）。
这些分心控制，让叶泠泠能够同时对多大四个肌肉群或者部位进行精准的治疗。
有人要问了，这样做有什么好处，这正是独孤博为叶泠泠想出来的办法。
独孤博深谙好钢要用在刀刃上的道理，因为他以前之所以被称为最弱的封号斗罗，就是因为空有一身剧毒，但是没有一个能够破防同等级对手的精准单体打击能力。
自从有了翠魔鸟的外附魂骨之后，独孤博才发现，秒杀从未如此简单～
只需要相对少太多的魂力，注入魂骨之中，就能发挥出巨大的威力，熟练了之后，随随便便撞裂一个10米左右的小山壁石板层不成问题。
于是，鉴于自己的经验，独孤博也教叶泠泠试着将自己的魂技变得精准。
效果也非常可观，首先，叶泠泠感觉到精准施展魂技的情况下，消耗的魂力小很多，甚至只有以前的不到二分之一甚至更少。
这就好像只是对局部进行麻醉时候所需要的计量要远远小于全身麻醉一样。
于是，叶泠泠开始运用这项可以被称为自创魂技的能力来修炼，而她的方法也非常简单，那就是不断的逼近极限的运动，不断的突破自己的心肺肌肉和骨骼的承受极限，然后精准的施展魂技对损伤的组织进行近乎是瞬间的治疗。
众所周知，肌肉组织等等，正是在运动过程中，不断被破坏然后再生的循环下才越来越强的，而叶泠泠的九心海棠武魂治疗能力将这个过程缩小到了近乎于零。
这就相当于，叶泠泠在疯狂的运动过程中，不但不会有任何的身体损伤和暗疾，反而能够一次又一次的突破极限，比之前要强一线。可以说，她增强的速度，至少是一般的人甚至是一般的同级魂师的数十倍不止。
当然，整个过程也伴随着难以想象的痛苦，这就好像不断的骨折，不断的关节受损甚至积液。肌肉不断的拉伤，纤维不间断的断裂然后极速再生。
同时支气管黏膜刺激到呼吸都像是火烧一般疼痛，心脏跳动到好想要爆炸。
这些感觉都在叶泠泠的身上不断的出现而每一次感觉到收到了真正的损伤，叶泠泠都会强忍所有的痛苦，给那个部位一个尽量节省魂力的精准治疗，而后丝毫不停歇的继续跑下去。
她每天早上吃完早餐和修炼之后，就会开始跑步，就是从最基本的跑步开始。
一旦开始跑步，不到最后一点魂力耗尽，就绝对不会停下来，强度也一定会达到自己长跑的极限。
这就是她的良药，获得力量的良药，医治这个给她绝望的世界的良药，苦涩是难以想象的，但是也一定要喝下去！
一直到了天黑，最终，足足6个小时的时间，叶泠泠终于支撑不住，倒下了，魂力也完全的耗尽了，胸口处的九心海棠闪动两下，然后消失。
独孤博没有说话，马红俊则是熟练的走上前，伸出手，将瘫坐在地上的叶泠泠拉起来。
叶泠泠艰难的站起来，然后找了一个空地，开始盘坐，恢复自己的魂力，以及继续练习分心控制，一刻也不停歇。
这样的生活，已经足足过了一年了，而这一年，也是她感觉到自己最为充实的一年。
她用自己的行动证明了自己的猜想，也就是九心海棠武魂的体质上限并不比同品质的强攻系武魂（例如白虎）要差，甚至更强，只是之前并没有人尝试如此修炼罢了。
另一方面，叶泠泠也熟练的运用了自己的治疗能力，让自己能够无限缩短正常魂师锻炼后康复的时间，以不可思议的速度进步。
只是短短的一年时间，她就从一个体质比20级强攻系魂师都差一些的魂宗，提升为身体素质丝毫不输同等级敏攻系魂师的魂王。
一年间，除了这种魔鬼的训练，独孤博也会经常的做她的陪练，帮助她提升战斗的经验，此时她腰间的短刀就是训练了格斗技巧最好的体现。