陈晓满加入一队后，队里给她在混双这个项目上配了许多搭档，她一次又一次和新搭档磨合，最后队里给她定了连修竹做半固定搭档。
连修竹是一个非常自律且气场强大的球员，陈晓满本来有些冷冰冰，和连修竹在一起两人气质更是强强联手。
连修竹脱下鞋子，走到陈晓满身旁拿起自己的球包换上定制乒乓球鞋，他说：“很高兴又和你搭档了！”
“我也是很高兴和你有一次搭档，毕竟每次和你联手都能拿奖，我还是很开心的。”陈晓满客气地说。
连修竹双眼含笑道：“只要不遇到老将出马，我们赢面还是很大的。”
陈晓满野心勃勃道：“那我们还得把心态放好了，遇到老将不怕。”
连修竹说：“好的，那就祝我们遇到老将都不害怕，拿下冠军。”
连修竹弯腰从包里拿出来一个扭蛋玩偶，顺手丢给陈晓满，陈晓满下意识接住扭蛋玩具，咔咔拧了两下，问：“四楼夹到的？”
“嗯，早上去夹了两把，送你吧！”连修竹坦荡地说。
陈晓满点点头顺手收下，往自己的球包一甩。连修竹欲言又止，没敢告诉陈晓满，这是他特意去四楼夹了很多次的，前两天晚上看见陈晓满陪着全欣欣夹娃娃，两人一个小玩意都没有夹上来，最后失望地离开了四楼，他这两天早上起个大早去四楼“奋斗”，晚上又去战斗了一把，终于才把这个他心中“冰山公主”想要的扭蛋玩具夹到手指抽筋。
结果冰山公主只是把玩具丢进了球包。
连修竹多少是有些伤心的。
陈晓满站在球台前躬身准备说：“要开始吗？”
连修竹回过神，连连回应：“来了，你发球，适应一下我的力度和球速。”
连修竹不愧是从南边打上来的高手，整个人的精神状态和竞技水平非常高，陈晓满几次击球都发挥失误，只在心里小声咒骂着自己。
连修竹很爱打出强烈的上旋球，陈晓满几次接球失误后，连修竹就停下来耐心解答接发这类球的关键点。
几次上旋球接发修正后，开始进行反手相持的对拉训练。连修竹爆发力极强，几板子反手爆抽都打让陈晓满用尽全力回球。
陈晓满惊呆了：“你这段时间进步这么大？”
连修竹挑挑眉毛，得意地打了个响指说：“开玩笑，我最近分到吕铮哥那一组了，师承阿诺师叔，不涨球都对不起他俩。”
陈晓满羡慕极了，她也很希望自己的队伍能够再强大一点，对练的水平再高一点。
她心里动了动：“平时你什么时间比较空闲？我们一起练练？”
连修竹心中一乐，就等着陈晓满这句话，几乎没有犹豫就立刻答应下来。
“下午四点半到五点半，我们约全欣欣和乔理一起练混双？”陈晓满看向场馆另一边的全欣欣提议道。
连修竹比个oK手势，就蹲下身体继续发球。
两局打下来，阿诺师叔来了，他职业生涯的最高成绩只有一个宇宙杯男单冠军，但是他几乎是所有双打的冠军选手。
在旁边观察几局之后直接叫停练习。
阿诺顶着他的大黑眼圈用浓厚的乡音问：“你们要练成大力士？一直在硬碰硬？要么不练，要练就发挥彼此最大的功效。”
“阿修，你练控制、落点，小满你练防守。”阿诺师叔定下训练目的后就自觉搬一把椅子坐在场边观察。
俩人在教练的指导下改变训练模式，开始各自的训练任务。
在乒乓球训练中，男选手的击球力量、旋转和速度通常更强，女选手通过对抗可以更好适应更高强度的来球，增强防守和反击能力。
同时，女选手通常更注重台内小球和节奏变化，男选手可借日常男女对练练习细腻技术，如摆短、劈长等战术组合，男选手避免依赖力量，转而追求落点精准度。
两人都是高质量选手，也都有绝对的意志力来提升技术，简单来说，就是谁也打不服谁。
双方频频失误后，连修竹控制不好落点，几次力度收不住，球出界。陈晓满的步伐变化没有连修竹灵活，几次防守失误，被对方调着跑动。
双方趁着手里的球打完了，小队员还在捡球的空隙都停下来看阿诺师叔。
阿诺师叔定下心来问：“你俩看我做什么？先各自说自己的问题，说完再练。”
“我只会使劲加旋转，不考虑落点，打法不够细腻。”连修竹老实说。
陈晓满道：“我跑动还是不如他，虽然落点能调动他，但是回防速度和二次启动还是要加强。”
阿诺师叔点点头道：“现在你们换位思考，怎么样才能让对方接上球。”
连修竹看一眼陈晓满，陈晓满点头说：“我明白了！”
换位思考之后才能更好的控制球速和落点，才能更好的练习手感，让自己想指哪就打哪！
阿诺师叔点点头，满意地说：“孺子可教也！”说完他起身隔空高喊：“全欣欣和乔理过来！”
那边正在休息全欣欣一听来劲了，连水都来不及喝一口就顶着满头大汗跑了过来，北城的天气越来越热，场馆里虽然有空调，但是每次训练还是让她满身大汗。
乔理也从场边一边用毛巾擦汗一边走过来，他穿着一身黑色的训练服，衬的皮肤越发白净，全欣欣在心里默念一句“阿弥陀佛”就挪开了视线，警告自己不允许想得太多了。
阿诺师叔指着球台另一边道：“来，你们新生代磨合磨合！”任何一队可以拿出去打比赛的搭档也得在场下千锤百炼。
球迷只以为大家强悍到随时可以拎拍子上场打，但是真正的升国旗大赛中，每一对都是静心思考和反复训练过的“老手”，哪怕他们年纪很小。
“你们男选手要注意调整击球的力度，侧重技术配合，不然你们的女搭档和你们打千百次球都是处于防守状态，难以进步。”
“男的多练发抢，女的多练练接发球。先从最基础的开始磨合吧！”
随着阿诺师叔的一声令下，四个人迅速进入的战斗状态。