晁钊现在心情如同那湛蓝天空中自由翱翔的雄鹰一般大好，从今以后，自己不再是遇水就瘫的面条！那个曾经在水中瑟瑟发抖、狼狈不堪的自己已经成为过去——其实他离真正学会能在水中求生还远着呢，但是他不知道，所以才会这么得意。
计划中的长途拉练如期而至。这是一次对童军们全方位考验的活动，所有人都既兴奋又紧张。
第一次拉练的距离不算太过遥远，仅仅是四十里的路程，绕个大圈回来——若是普通的跑马，大约只需要半个时辰就能轻松跑完。而此次拉练的主角是童军们，他们不仅年龄尚小，还要负重前行，体力自然没办法和马匹相比——预计需要花费两个时辰才能完成。
虽然比赛并不分组，但童军们心中都十分清楚，彼此之间竞争的意味极为浓烈，都想在这次拉练中展现出自己的实力和风采。
趣靡站在众人面前，表情严肃而认真，大声地宣布着拉练的路线。此次路线设计得颇具挑战性，途中需要穿越茂密的森林、潺潺的河流以及广袤的草地。霄靡站在一旁，听到这个路线后，暗自得意起来，他扭头和吉靡对视了一眼，眼神中满是戏谑，心中想着：看面条晁钊怎么过！在他们眼中，晁钊曾经的弱点依然是个可以调侃的笑柄，却不知晁钊早已今非昔比。
两个教练认真负责地检查着孩子们的装备，仔细查看每一个细节，生怕有任何遗漏或者差错。检查完毕后，教练们还不忘面授机宜，将一些重要的技巧和注意事项传授给孩子们。
念受靡走到小霸王身边，拍了拍他的肩膀，语重心长地提醒道：“你身体素质较好，这是你的优势，但你容易冲动，在拉练过程中一定要控制好节奏。不要只想着争强好胜，要学会享受过程。”念受靡微笑着看着小霸王，眼神中充满了信任，也给其他人以鼓励： “相信自己的能力，充分发挥你们的特长。”
翁归靡站在一旁，脸上露出犹豫的神情，对于是否参加这次拉练有些拿不定主意。晁钊看到后，走上前去动员他：“试试吧，这是一次难得的锻炼机会。” 阿迪也在一旁附和道：“听说那边有好吃的甜野果哦。” 听到有甜野果，翁归靡的眼睛微微一亮，有了一些心动，然后决定，参加！——为了吃，胖子的执行力绝对钢！
随着出发的命令下达，孩子们纷纷踏上了征程。军须靡受命在拉练过程中密切留意着队友的步伐节奏和身姿状态。他在队伍中来回巡视，目光如炬，一旦发现谁的动作不标准或者体力分配不合理，便会立刻指出，督促其改正。他深知，在这样的拉练中，任何一个小的失误都可能积累到影响到整个行程的顺利进行。
随着时间的缓缓推移，两组队员们的实力逐渐在拉练过程中显现出来。之靡组的队员们体能充沛，这得益于他们平日里坚持不懈的体能训练。他们的基本功也十分扎实，每一个步伐、每一个动作都做得规范而有力。在比赛中，他们展现出了强大的团队协作能力，队员之间相互配合、相互支持，仿佛形成了一个紧密的整体。同时，他们坚韧的斗志也令人钦佩，无论遇到多大的困难，都没有丝毫退缩的念头。
而念受靡组的队员们则个性鲜明，每一个队员都有着自己独特的技能和特点。他们在拉练中充分发挥着自己的个性优势，有的擅长在复杂地形中快速穿梭，有的则有着超强的耐力和持久力。他们在比赛中展现出了惊人的创造力，面对各种困难和挑战，总能想出一些别出心裁的解决方法，同时，他们出色的个人能力也为整个团队增色不少。小霸王和霄靡凭借着自身的优势，在队伍中飞快地前进，成为了队伍中的先锋。
当队伍来到一个岔路口时，面临着路线的艰难选择。路线一，是一条较为平坦的道路，但绕行的距离很远；路线二，则需要翻山越岭，虽然距离近很多，但难度却大大增加。为之靡组在晁钊的坚持下，经过一番讨论后全员选择了平路。
晁钊给出了充分的理由：首先，负重爬山对于体能的损害将会翻倍，尤其是队中那些体重较重的同伴，原本就可能会在拉练中略微拉后腿，如果选择爬山，他们将会面临更大的困难，这可能会影响到整个团队的进度；其二，山上云气缭绕，天气变幻莫测，不排除会有突如其来的恶劣天气，一旦在爬山过程中遭遇暴雨、狂风或者浓雾等恶劣天气，将会给整个团队带来极大的危险。
而念受靡组的队员们则各自为政，有的队员认为翻山可以更快地到达终点，展现自己的实力，于是选择了路线二；有的队员则考虑到自身的体能和风险，选择了平路。这也导致了念受靡组在路线选择上出现了分歧，队伍开始有些分散。
随着拉练的深入，困难逐步加大。队员们需要克服重重困难，他们面临着体能的极限挑战，每迈出一步都仿佛用尽了全身的力气，双腿如同灌了铅般沉重。军须靡此时不仅要关注队员们的状态，还主动承担起了运输车的角色，小伙伴驼不动的负重都往他身上挂。
心理上的巨大压力如影随形，他们不担心自己，而是担心无法坚持到最后，会拖累整个团队。军须靡就根据实际情况让队伍适时休息。有时候，当看到对方队伍从身边飞过，有些队员会着急起来，想要加快速度追赶。但经过团队的决议，大家决定不为所动，依旧按照自己的节奏前行。
在这个过程中，他们也在不断地成长和学习。他们学会了在坚持与放弃之间做出正确的抉择，明白了什么时候应该咬牙坚持，什么时候可以适当调整；学会了团结与互助，当看到队友疲惫不堪时，会主动伸出援手，给予帮助和支持；也学会了如何面对失败与挫折，当遇到困难无法顺利解决时，不再灰心丧气，而是冷静地思考应对之策。
他们学会了如何在疲惫中寻找力量，在困难面前保持冷静，团队间的默契与信任也在日复一日的艰苦训练中悄然生根发芽。每一个队员都谨遵教练的教导，一步一个脚印，凭借着平日里练就的扎实体能和基本功，咬牙坚持着。哪怕汗水湿透了衣衫，也没有一个人轻言放弃。
军须靡在拉练过程中展现出了极高的团队精神，他不仅照顾着自己组内的队员，就连临时加入不算数的翁归靡以及对方队伍中崴了脚的落后尾巴，他也坚持带上。他深知，在这样的团队活动中，每一个人都是重要的一员，大家是一个整体，每个人都要尽自己最大的努力。我们不仅要自己到达终点，还要帮助队友一起到达。
到了涉水路段，埋伏在一侧等待给晁钊制造麻烦的霄靡，发现军须靡组一直集体行动，在水深的地方，军须靡把小队员一个个驼过去。感到无机可乘的霄靡只好悻悻作罢。
走啊走啊，远远看到路边的一棵树上结满了野果，那些野果看上去色泽鲜艳，似乎很好吃。大家到树下扎营休息，一个个看着果子都跃跃欲试，晁钊却冷静地说还是不要去试。阿迪感到十分奇怪，因为在规则中并没有说不可以额外补充能量呀，为什么晁钊要反对？
翁归靡却禁不住诱惑，认为那一定就是阿迪说的甜果子，坚持要尝一尝。窦扬也跟着心动起来，军须靡见状，便让窦扬爬在自己的肩膀上摘下了两个野果。然后，当他们咬了一口后，就后悔没听晁钊的劝，这野果又酸又涩，太难吃了——按翁归靡的原话就是“这东西只配给猪吃！”
军须靡满脸疑惑地问晁钊：“你认识这种果子？” 晁钊微微摇了摇头，回答道：“我不认识。但我看它在大路边，还能有这么多果子，就知道了。如果好吃的话，肯定早就被过往的行人或者动物摘光了，怎么可能还留到现在。” 众人听了晁钊的话，心中都不禁对他的观察力和判断力佩服不已。
队员们在拉练过程中始终互相鼓励、互相支持，他们为了共同的目标而努力拼搏。比赛异常激烈，双方你来我往、互不相让。每一个队员都在为了自己的团队荣誉而战，都在尽自己最大的努力向前迈进。
终于，终点线出现在了大家的视野之中。两组的孩子们都鼓足了劲儿，开始最后的冲刺。为之靡组的孩子们在教练的激励下，爆发出了惊人的毅力，他们的速度越来越快，步伐也越发稳健。他们心中只有一个信念，那就是冲过终点线，为自己的团队赢得荣誉。
当最后一个孩子冲过终点线的那一刻，整个组的孩子和教练都激动地欢呼起来，那欢呼声在空旷的天地间回荡，仿佛是对他们这段艰苦拉练历程的胜利宣告。翁归靡站在一旁，脸上洋溢着前所未有的成就感。忽然，他像是想起了什么，喃喃自语道：“没有吃到甜野果。” 阿迪在一旁笑着说：“在那个山上，要不要回去找找？” 翁归靡那憨厚的模样，还真有几分想要回去寻找的意思，他的话引得众人大笑起来。
在这场拉练中，孩子们都收获了超越胜负的宝贵经验。他们不仅锻炼了体能和毅力，更学会了团队合作和个性发挥。最关键的是，他们深刻地理解了不让一个队友掉队的重要性。
对于每一个孩子来说，这场拉练都无疑是一段难忘且宝贵的经历。他们明白了成功并非易事，需要付出艰辛的努力和汗水；也懂得了失败并不可怕，只要勇敢面对、总结经验教训，就能在未来的道路上不断成长和进步。