中国杯选拔赛结束后，纪念元成功拿下了一个中国杯的参赛名额，再加上今年只有她自己升组，所以大奖赛她还有美国站。
在办好手续后，江嘉禾就带着纪念元前往了日本训练。
因为本赛季的两套节目已经编好了，所以抵达日本后，李之森便让娅微给纪念元扣一下节目细节，自己则是和江嘉禾谈论关于纪念元接下来的训练计划。
李之森认为，纪念元这个赛季主要以稳定的发挥，来不断的刷裁判缘，从而提高自己的在国际赛场上的竞争力。
至于练其他四周跳，可以休赛期的时候再练，这样下个赛季上难度。
江嘉禾听完李之森的想法后，陷入了沉思！
江嘉禾承认李之森的这个想法是目前的最合理的，但是目前纪念元就只有两站大奖赛，其他的比赛还不确定有没有呢，就怕万一后面没有比赛机会呢，就刷不了裁判缘了。
李之森见状便明白了江嘉禾现在的顾虑，于是李之森轻声开口道:“可以在美国站的时候上稳定的配置，以拿到积分为目标。
然后中国杯的时候，可以选择上难度，以领奖台为目标。
只要在这两场比赛中刷到四大洲和世锦赛的mts，就可以通过选拔赛拿到参赛名额。
这个赛季的世锦赛mts改革了，需要短节目加自由滑的技术分想加达到90。
据我所知，中国女单目前除了已经退役的你和韩晓玥有mts，其他人都还没有世锦赛的mts。”
江嘉禾听到李之森这样说，心中的顾虑才少了一点，然后点了点头同意了李之森的提议。
在大奖赛美国站开赛前三天，国际滑联官网再次更新了各位运动员的信息。
Name: Ji Nian Yuan
height: 161
coach: Jiang Jiahe, Li Zhisen
Short program Selection: La La city
Free Skating Selection: Les mis é rables
羊x:#花样滑冰#
新赛季的大奖赛美国站马上就要开始了，我国选手#纪念元#将会参加美国站，就在刚刚她的信息再次更新了。
其他信息都没变，就是教练那栏从江嘉禾变成了江嘉禾和李之森，看来妹妹出去外训了。
信息译文如下:
姓名:纪念元
身高:161
教练:江嘉禾，李之森
短节目选曲:爱乐之城
自由滑选曲:悲惨世界
［妹妹去日本外训了啊？］
［那这样妹妹的主教练是谁啊？］
［妹妹的主教练应该是李之森吧，毕竟嘉禾还在读研，肯定得时不时回国］
［这个赛季大奖赛，窝巢女单只有纪念元有两站哎，剩下的只有王涵瑞和安梦琪有中国杯］
［这个赛季其实比赛还挺多的，后面有四大洲，亚冬会，世锦赛］
［嘉禾会不会重新复出参加亚冬会啊？毕竟亚冬会在黑龙江举办，要是女单拿不到金牌，多不好啊］
［江嘉禾退役的时候才20岁，感觉她的竞技生涯好短啊，从16岁世青赛惊艳亮相，再同年升组参加北奥，再到后面的米兰，感觉她才滑了四年］
［决定米兰冬奥会参赛名额的那个赛季，嘉禾受伤太严重了，退了也好，好好生活吧］
［也是没想到江嘉禾退役后和李之森合作了，我还以为嘉禾会进国家队担任教练呢］
［期待纪念元妹妹的首场国际比赛，也期待江嘉禾成为教练的首场执教］
——本书完——