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王大力这家伙,则更是尝到了小灶的甜头,硬功和横练功法可是尤其离不开食补的。

铁掌功的练法,这小子硬是半个月不到就适应了,满是老茧的双手看着都肥大了一圈,白老板自然很满意,将铁布衫的练法也传授了给他。

找后勤处特意自制了几十把竹把:将20几片长40—60厘米,宽1—1.5厘米的竹片攒在一起,捆绑紧一头。

一式:习者成高马步站立。以鼻深吸气,意念天地万物之精华被吸入丹田,待吸至不能吸时以喉发“嗯”声,同时全身绷紧,用双手竹把拍打胸部,之后放松,如此拍打80—150次。

二式:同一式,将胸部拍打改为肋部。拍打80—150次。

三式:同一式,将胸部拍打改为腹部。拍打80—150次。

四式:同一式,将胸部拍打改为向后拍打背部。拍打80—150次。

五式:同一式,将胸部拍打改为腿部。拍打80—150次。

这门横练功法的练法很枯燥,正常体质和筋骨的人,凭借意志力和自律,再加上大药的滋补,其实都是可以一之练到明劲的。

但是要想练到暗劲之上,那就需要亿点点的天赋和资质了,而王大力的天生神力类型的骨架,就是很适合这门功法的。

同时将配套辅助的十三太保内气功,也重新让系统爸爸注释之后,传与了王大力。

一,全身放松,两脚分开稍比肩宽,两膝微曲,含胸拔背,双臂抬起放于胸前,如抱球状。舌抵上腭,双目微闭。

二,呼吸为鼻吸鼻呼。吸气时要缓慢深长吸,尽量多吸些时间(不许憋气),同时腹部鼓起,呼气亦为缓慢均匀长呼,同时腹部内收。

三,意念丹田部位有一火球,天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚,之后再通过丹田火球散发到全身各个部位,全身感到温暖舒服。

练功时间不限,一般来说习练15分钟为宜,长则30—40分钟足矣。一天习练1—3次即可。

白校长同样和他约定,在这学期的期末,成就明劲武者。

真要准确的来说,自己的这两个徒弟,单说练武的年龄,相对特招的武者班里面的那些天之骄子来说,已经算是完了些。

加上这俩们功法,其实都是算更注重夯实武道基础的,属于厚积薄发的类型,这也是他暗藏的一个小考验。

两人要是能在这大学四年,埋头苦练,耐得住寂寞,今后的武道之路,在自己的扶持之下,自然是一片坦途。

若是急于求成,心性不定,那就只能是真的在自己心中,只能算一个挂名的弟子罢了。

从练武以来,通过和王老,霍老等前辈的交流,加上对陈晓师门的了解,白校长就知道,任何年代,武道资源都是有限的,武者境界越高,需要的资源越恐怖。

这也影响到了武者对自己收徒的限制,很多宗师,大宗师,因为这样那样的原因,弟子倒是收了不少,但是传承衣钵,亦或是当作亲传弟子真正用心培养的,最多不过是三五人。

再多,那就是吃力不讨好了,师父自己也是要练功的,不可能把所有精力和资源都拿来授徒的。

白校长的想法里,也同样如此,有两三个亲传弟子,培养到化劲宗师,后面能到什么境界,就不归他这个甩手师父管了。

而且门下有了三位宗师的话,以后就算是要开宗立派,就可以名正言顺地当个甩手掌门了,嘿嘿~!

时光如驹,岁月如梭,时间过得很快,新生们的分班考核也顺利结束。

甲一班50人,取的是身体素质,格斗实力等综合实力评分排名前五十名。

甲二班50人,则是学校的武道课老师,根据两个月的上课情况观察,经过特聘教授组的确认,推荐的武道天资相对比较出色的五十人,当然这是不算甲一班和武者特招班的。

乙级班的四个班两百人,依次取的是综合评分前百到前三百的,分成了四个班。

剩下的,则全部都分到了丙级班,同时教务处也宣布了想要乙级班和丙级班晋级的办法。

每人每学期都有两次挑战机会,可以任意挑选上一个级别班中任何人,挑战成功一次就可以晋升到上一个级别的班级。

而甲级班和乙级班的,每人每学期,最多也只能被挑战四次,失败一次,就要去后一个级别的班级。

王大力和古灵通过一个多月的苦练,综合评分都是进入了前三百,进了乙级班,让两人都是微微长舒了一口气。

从知道被白校长收下的那一天开始,其实两人都是压力山大,虽然知道他们两人被白校长收徒的知情者都是被白校长下了封口令,只有进了甲级班,才能对外说两人身为白校长之徒的身份。

但是无形的压力很是一直萦绕在两人的心头,要是真的长期在丙级班挣扎,对这两个十八岁的年轻人来说,肯定是一大打击。

两人都是下定决心,这学期离期末还有三个月,只要能成就明劲,就立刻行驶这一学期的挑战权,找到甲级班中还不是明劲的,先碾压一个进了甲级班,也坐实白校长正式弟子的身份。

这一段时间,又有几位师娘陆陆续续过来学校小住,也都给了他们见面红包。

好在最近各大媒体不断将武道界推向普通人的眼皮之下,两个年轻人也是从头条里,没少看到那些顶尖武者的八卦轶事,已经不再像头一回看到刘天仙和金鹿儿那样震惊了。

白校长在空暇之余,也特地开着以特勤处顾问身份,优先分配到的最新款新能源轿车,没开导航,回了一趟魔都。

特意赶来学校和他小聚的李洁和张然,在车子后排一个拿着纸质地图研究路线,另一个则是不断拿着手机上的导航对比。

“你俩也是真能折腾,现在导航还能用的啊,非要看地图走,以我的记忆力,开一个来回就记住路线了。

而且我看路上路标和指示牌越来越多,你俩要是担心迷路,就让她们其她方向感好的开车不就行了。”